Fertilitude
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Couple préparant son projet bébé avec le programme fertilité 15 jours de Fertilitude
FertyProgramme 15 jours · Offert

0 jours pour reprendre le contrôle de ta fertilité.

Pas un régime. Pas une liste d'interdits. Un programme bienveillant guidé par la voix d'Adeline — pour comprendre ton corps et l'accompagner intelligemment.

Commencer le programme→Essayer Fertilitude d'abord
Ferty
Adeline Quesnel, Experte et Formatrice en Massage Fertilité, créatrice du programme 15 jours
Ferty
Ferty parle.Je serai là avec toi pendant ces 15 jours. À ton rythme.
— Pour qui

Ce programme est fait pour toi si…

Tu en as marre des conseils vagues du type « mange mieux et stresse moins ».

Tu veux des actions concrètes, fondées sur la science, adaptées à où tu en es.

Tu prépares une grossesse naturelle, tu commences un protocole PMA, ou tu reprends ton cycle après un arrêt de pilule.

★ Offert dans Fertilitude · Valeur ~~97€~~ → Gratuit
— Le contenu

15 jours. 4 modules. Un fil rouge.

J01–03

Comprendre son corps.

Les fondamentaux du cycle menstruel. La fenêtre fertile réelle. Les signaux que ton corps t'envoie déjà. Les examens de base et comment les lire sans traducteur.

J04–07

Nourrir sa fertilité.

La nutrition pro-fertilité selon la recherche actuelle. Les micronutriments clés — acide folique, zinc, CoQ10, oméga-3, vitamine D. Les recettes adaptées.

J08–11

Calmer le terrain.

Le lien réel entre stress et fertilité — sans dramatiser. La cohérence cardiaque. Les exercices de régulation du système nerveux. Le sommeil réparateur comme levier de fertilité.

J12–15

Aller plus loin.

Introduction au transgénérationnel. Les loyautés invisibles qui peuvent peser sur un projet d'enfant. Les approches complémentaires qui ont des preuves.

Femme sereine accompagnée dans son parcours fertilité par le programme d'Adeline Quesnel
— La voix d'Adeline

Conçu par une Experte en Massage Fertilité. Pas par un algorithme.

Adeline Quesnel est Experte et Formatrice en Massage Fertilité. Elle a accompagné des centaines de femmes en parcours fertilité, grossesse et post-partum. Ce programme, c'est ce qu'elle dirait à chacune d'entre vous si elle avait le temps de le faire vraiment.

Adeline
Adeline QuesnelExperte et Formatrice en Massage Fertilité · co-fondatrice de Fertilitude
Offert dans Fertilitude

97€ Gratuit.

15 capsules audio · 15 fiches PDF · 15 exercices pratiques · accès illimité à Ferty · 1 consultation découverte offerte.

Commencer le programme→
Fertilitude

« Personne ne devrait rester seule, perdue ou mal orientée face à l'infertilité. »

La plateforme nationale de référence pour la fertilité — conçue par Adeline Quesnel, Experte en Massage Fertilité. Gratuit.

HDS · RGPD · Données hébergées en France

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